刃月斎丸の日常に学ぶ、“型”と判断基準の作法
朝、心は波立つ。
気合いが満ちる日もあれば、霞のように散る日もある。
しかし拙者は、気分の機嫌を取らぬ。
“型”と判断基準 を先に用意し、
同じ所作を重ねて、確実に歩を進めるのみでござる。
迷いは刃を鈍らせる。
“型”を決め、順に従えば、気分の波を越えられるでござる。
・迷いを減らすには “型”と判断基準 を分けて整える
・判断は 三方確認（目的・制約・代替） で誤差を減らす
・詰まったら 段取り茶筅（整える→削る→始める）
刃月斎丸の日常と“型”の設計（キーワード：日常 ルーティン 所作）
気分は制御できぬが、所作は設計できる。
拙者は朝の3工程を“型”として固定し、迷う余地を減らしておる。
朝の所作・三段（所作は小さく速く）
- 整える：机上を1分清掃、道具を位置に戻す
- 見渡す：今日の“目的”を1行で書く
- 始める：最初のページ/アプリを開く（行為のゼロをなくす）
この三段だけで、発進の摩擦は十分に下がる。
大事なのは、 “成果”ではなく所作の開始 でござる。
所作は刃の素振りと同じ。
小さくても毎日の反復が、戦（いくさ）を左右いたす。
判断基準：三方確認（キーワード：目的 制約 代替）
型は“どう動くか”。判断基準は“どちらを選ぶか”。
拙者は迷いを切るため、 三方確認 を用いる。
三方確認の手順
- 目的：何のためにやる？（成果・価値・期限）
- 制約：何ができぬ？（時間・資源・品質基準）
- 代替：他の策は？（少なくとも2案）
この三点を短く書き出せば、判断は一段と軽くなる。
壁に当たったら、目的に照らして削ればよい。
目的｜制約｜代替案A/B｜採用理由（1行）
—— 以上を1枚の短冊に。会議でも個人でも、すぐ回せる形にするでござる。
段取り茶筅：整える→削る→始める（キーワード：段取り リカバリ）
詰まりは発生する。
その時は“段取り茶筅”で泡立てるように流れを作る。
段取り茶筅（三手順）
- 整える：机・タブ・通知を初期状態へ
- 削る：今日やらぬ3つを明示して捨てる
- 始める：最初のクリックを決める
この三手で“戻す力”が備わる。
自責に時間を使わず、 流れの復旧 に集中するのが肝要。
退路を断つのではない。
道を一本に絞るのだ。細くとも通れば勝ちでござる。
比較表：直感先行 vs 型運用（キーワード：継続 再現性）
| 方式 | 立ち上がり | 安定度 | 再現性 | 向く日 |
|---|---|---|---|---|
| 直感先行 | 速いがぶれる | 低〜中 | 低い | 超やる気の日 |
| 型運用 | 穏やかに確実 | 高い | 高い | ふつう〜重い日 |
直感は敵ではない。
ただ、日常の八割は“型”で進める方が、疲れず、積み上がるでござる。
ケース別・所作の型（キーワード：職場 自宅 学習）
場面ごとに“所作テンプレ”を1つ持てば、迷いは更に減る。
職場（切り替えの儀）
- 合図：BGMを一曲
- 整える：机上30秒、ウィンドウ整列90秒
- 始める：ダッシュボードを開く（他は閉じる）
自宅（静かなる起動）
- 合図：マグを置く
- 整える：今日の目的を1行
- 始める：ノート/ページを開く（開けば勝ち）
学習（集中に入る所作）
- 合図：タイマー3分
- 整える：教科書・ノート・ペンを並べる
- 始める：見出しを読み上げる（声に出す）
・先週の“詰まり場面”を3つ書く
・原因を三方確認に当てて1行で整理
・今週の“所作テンプレ”を1つ更新
失敗談：型に頼り過ぎた週（キーワード：適応 調整）
拙者にも誤りはある。
すべてを型で固めすぎ、柔らかさを失った週があった。
結果、予期せぬ案件で崩れ、型が重荷になったのでござる。
そこで学んだのは、 “型”は骨、肉は現場 ということ。
骨を維持しつつ、現場に合わせて動きを変える。
三方確認の“制約”を増やし、型の強度を一段緩めたら、再び軽く進めた。
型は守るためにある。だが守り方も、時と場で変わる。
守破離、しかと胸に刻むでござる。
ツールと記録の最小セット（キーワード：可視化 軽量）
道具は少なく、動きは軽く。
拙者の最小セットを示す。
記録（1行×3）
- 目的：今日の一行
- 所作：整える/見渡す/始める の完了チェック
- 判断：三方確認の採用理由を一言
可視化（壁1枚）
- 所作テンプレ（職場/自宅/学習）
- 三方確認の短冊
- 今週の“詰まり3つ”
よくある質問（FAQ）
Q. 直感が消えそうで怖い。
A. 消えぬ。所作は土台であり、直感は刃先。型で土台を固めれば、刃先はむしろ冴える。
Q. ルーティンが飽きる。
A. 所作は固定、判断は変化。三方確認の“代替”を毎週更新し、微差の改善を積むでござる。
Q. チームで運用できるか？
A. 可能。朝会前に“合図→整える→始める”を全員で3分。会議は短冊（目的/制約/代替/採用理由）から始めると良い。
Q. 失敗で崩れた時は？
A. 段取り茶筅（整える→削る→始める）で流れを戻す。自責は短く、復旧を速く。
まとめ（型は小さく、歩は確実に）
- 迷いは“型”と 三方確認 で削る
- 詰まりは“段取り茶筅”で戻す
- 場面別の所作テンプレを1つ用意する
—— これで十分、日常は静かに進む。
拙者と共に、今日も一手を置こうではないか。
刃は一朝一夕に冴えぬ。
所作と判断を磨き、静かに勝ち続けるのでござる。
出典（参考リンク）
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